**** LE SAUNA ****

Déconseillé aux personnes qui souffrent de troubles cardiaques, circulatoires ou respiratoires.

Demandez l’avis de votre médecin traitant avant d’essayer.

INTERDIT AUX ENFANTS ET FEMMES ENCEINTES.

                *LA TEMPÉRATURE :

*Température conseillée d’utilisation : 40 à 60°

*Pensez au préchauffage

*Si la température est trop élevée vous pouvez la régler

*Pensez à l’arrêter après utilisation.

                *LA DURÉE :

Durée d’utilisation : 30min par séance.

                *L’UTILISATION :

 

*La séance commence et se termine par une douche

*Pensez à bien vous hydrater avant et après chaque séance (eau,  jus de fruits, tisane…)

*Apres chaque séance, le repos est impératif.

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